Йога для беременных включает в себя специальные упражнения - асаны, укрепляющие и способствующие повышению подвижности тех частей тела, которые непостредственно учавствуют в деторождении, активизир...

Те мамы и папы, которые хотят воспитать если не гениального, то одаренного ребенка, должны учитывать,что начинать стоило с самого момента зачатия. Думаете, это слишком рано? Совсем нет. В традициях...

Сегодня ходила на УЗИ с допплерометрией. Процедура, скажем прямо, не очень приятная. Дитёнку это точно не понравилось - потом целый день ворочался и пинался. Но ничего не поделаешь, придется еще ра...

Все упражнения надо делать осторожно. Помните, ваша цель - не накачать мышцы или похудеть, а поддержать мышцы в тонусе. Поэтому движения должны быть неторопливыми. Наклоны и приседания делаются не...

Все упражнения надо делать осторожно. Помните, ваша цель - не накачать мышцы или похудеть, а поддержать мышцы в тонусе. Поэтому движения должны быть неторопливыми. Наклоны и приседания делаются не...