В ожидании малыша мир начинает играть новыми свежими красками. Вы присматриваетесь к озорным карапузам в песочнице  каким-то другим, как будто «профессиональным» взглядом. Вроде ненароком заскакиваете в магазины детских товаров по дороге с работы, просто «поглазеть». Покупаете маленькие книжечки сказок и жадно прислушиваетесь к разговорам мамочек во дворе.

Возбужденно радостное настроение омрачает лишь тот факт, что беременность никак не наступает. Знаете, как решить проблему? А попробуйте танцевать! Да, да, танцевать! Замечательное хобби не только позволит избавиться от навязчивых невеселых мыслей, но и поможет побыстрее зачать ребеночка. Главное выбрать правильные движения. А именно, восточные ритмы.

Почему bellydance?

Этому танцу уже около четырех тысяч лет. Поэтому его происхождение овеяно легендами. По одной из них активные разнообразные движения животом в ритме заманчивых мелодий были придуманы для молодых женщин, у которых есть проблемы с репродуктивной функцией, ради тренировки детородных мышц и облегчения, в последующем, процесса родов. Сегодня беллидэнс  по праву считается одним  из наиболее привлекательных и эротичных танцев, чудесно снимающих эмоциональное напряжение. Заманчивые ритмичные покачивания формируют фигуру и делают женщину симпатичнее. Но мало кто знает, что восточные танцы еще и способны улучшить здоровье, а также ускорить процессс зачатия.

Чем полезен танец живота с точки зрения медицины:

• он устраняет застойные явления в малом тазу,
• укрепляет мышцы живота, что, кроме прочего, способствует решению проблемы загиба шейки матки,
• стабилизирует гормональный фон,
• активизирует функцию яичников,
• способствует излечению эрозии,
• и, конечно, дарит новые ощущения во время интимной близости.

Кроме того, любительницы этого старинного танца отмечают повышение настроения, избавление от головных болей, видимое улучшение фигуры и множество прочих приятных побочных эффектов.

Противопоказания к bellydance

Само собой, при столь сильном физиологическом эффекте у данных упражнений будут и противопоказания.

Стоит повременить с занятиями, если вы страдаете гипертонической болезнью, воспалениями внутренних органов малого таза, особенно в период обострения, доброкачественными или злокачественными новообразованиями, в том числе, к сожалению, популярными миомами и кистами. Дополнительно противопоказанием к танцам является серьезная степень плоскостопия, смещение позвонков в запущенном состоянии, тяжелые заболевания желудочно – кишечного тракта, такие как язва, холецистит и пр. И, само собой, тяжелые менструации, послеоперационные периоды, туберкулез.

Танцуй, мама, танцуй!

Если вы наблюдаете какие-то проблемы со здоровьем в плане зачатия, рассчитывать только лишь на танцы не стоит. В первую очередь необходимо хорошо обследоваться. Но довольно таки часто случается, что неспособность к зачатию зависит от психологических или, как любят выражаться восточные мудрецы, энергетических проблем. В этом случае танцы живота могут стать настоящей палочкой – выручалочкой, активизирующей внутренние силы организма, снятие эмоциональных блоков.

При желании вы можете заниматься дома самостоятельно. Но предпочтительнее записаться в специальный клуб. Там опытные профессионалы научат вас выполнять движения правильно и вовремя поправят ошибки.