Продолжение. Часть 1 - тут.

Оптимальная температура воды для детей  - 20 – 25 градусов. Заходить в водоем следует постепенно, чтобы малыш не испытал шока от смены внешней среды. Рекомендуется вначале намочить ручки и ножки, затем растереть спину с грудью и лишь потом окунаться.

Важно не купаться с голодным или, напротив, переполненным желудком. Интервал между серьезным приёмом пищи и плаванием должен составлять от 0,5 до 1,5 часов.

Если ребенку еще не исполнилось трех лет, первая водная процедура должна быть не более 3 минут. В дальнейшем время можно увеличивать до 10 минут для дошколят, 15 минут для учеников младших классов и 20 минут для тинэйджеров. 

После купания маленького туриста следует тщательно растереть полотенцем и переодеть в чистое сухое белье. Дома кроху нужно обмыть в душе.

Что должен знать ребенок перед посещением пляжа

Обязательно научите малыша отдыхать на воде, перевернувшись на спину. Расскажите как вести себя в непредвиденных ситуациях.

• Бегая по берегу, следует всегда смотреть под ноги.
• Категорически запрещается поднимать стекла или шприцы.
• Нельзя купаться без разрешения родителей.
• Очень опасно заплывать на глубину даже с надувным кругом или матрасом.
• Ни в коем случае не разрешается кричать «тону» ради баловства.
• Возбраняется прыгать с мостиков, камней и тарзанок в воду. Даже если вчера в данном месте было абсолютно безопасно, не факт что за ночь штормом не принесло какую-то корягу или нечто подобное.
• Опасно сидеть на бортике лодки или прыгать с нее в воду.
• Если глотать жидкость из водоема можно заболеть.

Родителям следует помнить, что утопающий ребенок редко зовет на помощь. Обычно он пытается перевернуться на спину, вытягивая голову и пытаясь ухватить ртом воздух. Поэтому крайне важно внимательно следить за малолетними пловцами во время купания. Лучше всего, а с маленькими детьми - необходимо, стоять рядом.

Когда беда все-таки случилась и малыш тонет, следует четко выполнить следующие действия:

• Громко позвать на помощь любого рядом стоящего взрослого. Люди вокруг должны понимать что происходит.
• Не дожидаясь их поддержки плыть к утопающему.
• Зайти к ребенку сзади, чтобы он, паникуя, не оглушил вас руками или ногами. В состоянии аффекта даже маленькие дети могут ударить взрослого до потери сознания.
• Подхватить утопающего за голову и возвращаться к берегу.
• Если на суше выяснится, что малыш не дышит, попросить окружающих вызвать скорую помощь и оказать ему первую помощь:
  • Удалите изо рта и носа ил с песком.
  • Положите ребенка животом на свое колено, опустив головой вниз. Несколько раз поднимите ногу вместе с малышом и резко тряхните.
  • Если после этого не стало лучше, делайте искусственное дыхание.

Когда после пребывания на солнце ребенок жалуется на головную боль, тошноту, возможно, невысокую температуру, обратитесь к врачу. Вероятно это солнечный или тепловой удар. До того момента, пока вы попадете к доктору, положите кроху в комнату, оберните его во влажное полотенце, сделайте компресс. Ноги поднимите, подстелив под них валик. Обязательно напоите карапуза водой. В любом случае, не направляйте кондиционер прямо на ребенка.

От ожогов отлично помогают аптечные средства на основе пантенола. Если его нет под рукой, можно воспользоваться обычной сметаной. В случае появления волдырей или признаков инфицирования обращайтесь к педиатру.

При судорогах в икроножной мышце потяните своей рукой носок ноги малыша вверх, если свело плечи, поможет интенсивное сжимание и разжимание ладоней в кулак.

Лопотун желает вам приятного и, главное, безопасного отдыха!