правильное питание

Какие каши полезны для ребенка и почему

Традиционно каши из цельных злаков считаются одними из наиболее полезных и здоровых вариантов питания, как для детей, так и взрослых. Диетологи подсчитали, что крупы обеспечивают третью часть всей...
Читать полностью →

Сыр или сырный продукт? В чем отличие и что покупать

Наверно, сложно найти маму, желающую что-бы её дети питались правильно и полезно, которая не покупала бы сыр настолько часто, насколько это возможно для семейного кошелька. Ведь сыр сегодня не деше...
Читать полностью →

Миф о витаминах: почему мы думаем, что нам нужны пищевые добавки

От редакции портала Лопотун: Мы публикуем довольно таки провокационную статью, опровергающую устоявшиеся и уже глубоко укоренившиеся в нашем обществе заблуждения - о пользе витаминов. Статью привод...
Читать полностью →

Что делать, если ребенок отказывается есть?

Еда - это почему-то идея "фикс" у многих родителей и большинства бабушек и дедушек. Почему-то считается, что ребенок обязан съедать все, что ему положили на тарелку и, желательно, чтобы при этом ещ...
Читать полностью →

Подготовка к … беременности

К сожалению, несмотря на все достижения современной медицины, огромный выбор противозачаточных средств и достаточно ответственный подход взрослых к продолжению рода, слишком мало будущих родителей...
Читать полностью →

Правильное питание при беременности

Правильное питание важно всегда. Но во время беременности составление меню приобретает дополнительную значимость. Ведь требования к блюдам повышаются - они не только должны содержать полезные для м...
Читать полностью →