фитбол

Можно ли научить малыша ходить

Рано или поздно в жизни каждого ребенка наступает момент, когда он, к радости папы и мамы, наконец, пытается сделать первый шаг. Правда не у всех и не всегда это получается легко. Как помочь крохе?...
Читать полностью →

Восстанавливаем форму после родов. Упражнения с гимнастическим мячом

После родов некоторые мамочки очень быстро возвращают прежние стройные формы. Но таких счастливец меньшинство. Большинство мучается с лишним весом, неупругим животиком, растяжками, целлюлитом. При...
Читать полностью →