ВойтиЗарегистрироваться
×

Путешествие с ребенком до года. Как уменьшить стресс?

Добавить комментарий

Врачи не рекомендуют длительные и дальние путешествия с ребенком до достижения им, по крайней мере, одного года. Лучше вообще отложить путешествия с резким изменением климата и обстановки, пока малышу не исполнится три года.
Но иногда обстоятельства складываются так, что просто необходимо поехать в такую поездку. И в этом случае нужно постараться смягчить все факторы, которые негативно могут повлиять на здоровье и самочувствие малыша.

Прежде всего родители должны понимать, что любое путешествие для ребенка до года - это психологический стресс. Малыши всегда консерваторы, они предпочитают жить по четко определенному графику, кушать привычную еду, видеть знакомых людей. Потеря привычной обстановки - весьма болезнена для ребенка.

Смена часовых поясов, климата, длительные перелет или поездка, встречи с новыми людьми - это все факторы, приводящие к физическому и иммунологическому стрессу у малыша.

А большой объем новых впечатлений может вызвать эмоциональный стресс.

Итак, вы все-таки решили ехать. Начните готовиться к поездке заранее за неделю или две.

Помните - все ваши наряды ребенок должен знать и узнавать! Особенно это важно для одежды для поезда или самолета. Ребенок намного быстрее успокоится, если будет прижиматься к такой знакомой и родной маминой кофточке, чем к олимпике, еще пахнущей магазином.

Не меняйте парфюм или прическу непосредственно перед поездкой! Сделайте это по крайней мере за неделю - малыш должен привыкнуть к вашему новому имиджу.

Ответственно подходите в выбору средств передвижения, учитывайте при это возраст ребенка. Так, полет в самолете дети до года обычно переносят хорошо.
А вот с поездкой в машине могут быть проблемы - если дети до 4-5 месяцев спокойно едут в машине, глазея в окно или сладко сопя на руках у мамы или в детском кресле, то дети от 7 месяцев до года плохо переносят длительные поездки в машинах. Дело в том, что в машине сильно ограничивается двигательная активность малышей, что ими плохо переносится.
Хорошо переносят путешествие на поезде детки до 5-6 месяцев. А для малышей от 6 месяцев до года- оптимальная длительность поездки на поезде - максимум сутки. За это время они полностью изучат окружающую обстановку. А затем наступит психолоческое пресыщение, и ваш ребенок или будет ныть оставшуюся дорогу, или попытается разобрать вагон по винтикам.

Постарайтесь поддерживать привычный режим дня ребенка. Максимальное время, на которое можно передвинуть сон или очередной прием пищи - полчаса.

В дорогу возьмите с собой обычную для ребенка еду. Ни в коем случае не меняйте последовательность приема пищи - если дома на завтрак малыш ел кашку, то в пути пусть ест кашу тоже!

Если вы кормите ребенка уже готовыми покупными пюре, заранее поинтересуйтесь, продаются ли там, куда вы едите, такие же пюре тех же фирм. Если не продаются, то узнайте, пюре каких фирм там продается. И за неделю или две начните вводить в рацион малыша пюре этих.

Если вы готовите пюре сами, убедитесь, что вы сможете найти в поездке такие же фрукты и овощи.

Не одевайте обновок на ребенка в дорогу - его одежда ему тоже должна быть известна.

Захватите с собой игрушки и книжки. Причем часть из них должна быть новой (или уже хорошо забытой), часть - любимой и часто используемой. Не вытаскивайте все игрушки сразу - вынимайте по одной, и только тогда, когда предыдущая игрушка уже надоела.

Оградите ребенка от излишней опеки окружающих!

Не переживайте, если режим дня малыша изменится. Обычно он восстанавливается через пару дней.

Удачного Вам отдыха!!!

Добавить комментарий
0.099865198135376