Всего каких-то десять, возможно, двадцать лет назад мы с гордостью отмечали, насколько наши дети выглядят спортивнее, чем их сверстники из передовых стран. Достаточно было включить телевизор и просмотреть любую передачу, где транслировались новости с европейских или американских улиц. Разница во внешнем облике «наших» и «ихних» карапузов просто таки бросалась в глаза. Но не зря же мы так долго и упорно стремились жить по «западным» меркам. Теперь проблема массового ожирения добралась и до нас. Педиатры отмечают, что за последние 10 лет количество детей и подростков в России с избыточным весом выросло в три раза.

Классификация степени ожирения у малышей

• Первая – избыток 10-25% массы.
• Вторая – 26 – 50%.
• Третья – 51 – 100%.
• Четвертая, наиболее тяжелая степень, фиксируется при переизбытке веса ребенка в более чем два раза.

Кроме процентного соотношения массы ребенка к стандарту выделяется три вида ожирения: первичное, вторичное и не классифицируемое.

В первом случае у малыша не наблюдается каких-либо заметных отклонений в здоровье кроме общего снижения подвижности по сравнению со сверстниками. Иногда также отмечается дисбаланс терморегуляции и  лимфатический диатез. Эта форма ожирения часто проходит к 5-6 годам самостоятельно.

Во втором случае ожирение наступает в дошкольном возрасте и активно прогрессирует в подростковом. Обычно оно связано с наследственными эндокринными заболеваниями. И довольно таки часто ребенок сознательно ограничивает себя в еде, но заметного похудения не происходит. При этой форме наблюдается целая серия заболеваний, спровоцированных избыточным весом. Это нарушения функций центральной нервной системы, эндокринные отклонения, затруднения в работе опорно-двигательного аппарата и всех внутренних органов.

Причины ожирения

• Неправильное питание. К сожалению, сейчас не сложно встретить маму, которая кормит своего карапуза покупными сухариками прямо в коляске. Что и говорить про старших деток. Перекусы шоколадными батончиками, чипсами и прочими «вредностями» давно стали нормой.
• Недостаток движения. Обратите внимание на детей в школе, когда будете забирать своего сорванца домой. Раньше нормальным времяпровождением были подвижные игры, а учителя просто не знали, как угомонить непосед. Теперь же на фоне нескольких одиноко блуждающих фигурок отчетливо выделяются группы учеников, собравшихся возле «предводителя» с планшетом в руках. То же самое происходит и дома.
• Стрессы. Это момент, который недопонимают многие родители. А причина в том, что наше детство было совсем иным. И современным взрослым тяжело осознать насколько тяжело детская психика воспринимает тот лавинообразный поток информации, который хлынул на наших деток  из интернета. К сожалению, малыши  не справляются с огромным количеством новостей, не всегда адекватных и соответствующих возрасту. А пища – один из самых простых способов избавления от нервного напряжения.
•  Генетическая предрасположенность.

Что делать родителям

1. Внимательно контролировать соотношение веса к росту своих детей.
2. При необходимости обращаться к врачам. Сейчас многие эндокринные заболевания, вызывающие ожирение, успешно лечатся.
3. Нормализировать режима питания и увеличить интенсивность физических нагрузок.

Огромную роль в борьбе с ожирением играет личный пример родителей. Ведь, как известно, в большинстве случаев полные дети растут в семьях, где и взрослые страдают от избыточного веса. Поэтому невероятно важно  следить не только за малышом, но и организовать такой режим, при котором все родственники регулярно занимаются спортом, не переедают  и ведут активный образ жизни.