Попробуйте создать свой "ритуал" отхода ко сну. Спать примерно в одно и тоже время, часа за 2-3 до сна никаких бурных игр. Перед сном умыться, уложить игрушки спать, посмотреть мультфильм или послушать сказку. Можно пойти на хитрость и придумывать маленькие игры. Например, кто дольше пролежит с закрытыми глазами, тот получит приз. Приз - любой, главное, чтобы он был интересен вашему ребенку. Утром обязательно этот приз вручить. Еще один вариант - все ложатся спать, свет выключается и все. Ни на какие просьбы не реагируйте - вы спите. Опять таки, спать ложиться нужно в одно и тоже время. Но этот вариант довольно жесткий.