спорт

121 год российскому футболу: какие проблемы еще предстоит решить детям-футболистам

24 октября – одна из самых памятных дат в истории российского футбола! Ровно 121 год назад состоялся первый в истории страны официальный футбольный матч. В этом историческом сошлись Санкт-Пет...
Читать полностью →

7 минут на фитнес

Сегодня я хочу вам рассказать об одной очень полезной книге - 7 минут на фитнес Бретта Клика от издательства Манн, Иванов и Фербер. Бретт Клика - один из трех финалистов премии лучшему тренеру года...
Читать полностью →

Весёлый АНГЛИЙСКИЙ!

У клоуна Димы сегодня спортивное настроение! Он нашел свисток и решил, что сегодня он будет тренером! Так, для начала мы будем отжиматься, чтобы наши руки были сильные. Потом бег, чтобы наши ноги б...
Читать полностью →

Фитнес и планирование беременности. Как правильно сочетать

Отношение к физическим упражнениям и фитнесу во время планирования беременности довольно неоднозначно. Существует даже мнение, что некоторые упражнения могут препятствовать наступлению беременности...
Читать полностью →