Сегодня я хочу вам рассказать об одной очень полезной книге - 7 минут на фитнес Бретта Клика от издательства Манн, Иванов и Фербер. Бретт Клика - один из трех финалистов премии лучшему тренеру года...

Отношение к физическим упражнениям и фитнесу во время планирования беременности довольно неоднозначно. Существует даже мнение, что некоторые упражнения могут препятствовать наступлению беременности...