советы перед родами

Готовим мышцы к родам. Упражнения Кегеля

Так устроен человеческий организм, что любые процессы в нем протекают тем, проще, чем лучше подготовлены наши мышцы. И родовая деятельность – не исключение. Неспроста мудрые бабушки советуют...
Читать полностью →